Schraaphulpmiddelen zijn er in veel verschillende vormen en maten, ontworpen om op verschillende delen van het gezicht en lichaam te passen.
Schraaphulpmiddelen zijn er in verschillende varianten in de vorm van harten, manen en rechthoeken. Sommige hebben kamachtige randen, scherpe randen, gekrulde randen en concave oppervlakken om op verschillende delen van het gezicht te passen. Er zijn ook schaafwonden die zijn ontworpen voor speciale, specifieke functies, zoals de knobbelige 'paddestoel'-schaafwonden voor het ooggebied en de langere staafvormige acupressuurschaafwonden.
Elk gereedschap heeft zacht afgeronde randen die de huid niet beschadigen. Naast de gevarieerde vormen, zult u merken dat de schraapgereedschappen zijn gemaakt van verschillende soorten materialen, waaronder roze kristal, turkoois, jade, obsidiaan, glas en zelfs hout. Het idee is dat elke steen een uniek therapeutisch doel heeft.
Voordelen van Gua Sha
Avid Gua Sha-beoefenaars zijn het erover eens dat Gua Sha twee belangrijke voordelen heeft: fysiek en spiritueel.
Fysiek kan gua sha de huidskleur, contouren en vorm verhelderen en rimpels en fijne lijntjes verminderen, en sommigen zeggen dat het kan helpen bij het verlichten van kaakgewricht, hoofdpijn en sinusdruk.
Gua sha-tools kunnen ontstekingen en wallen helpen verminderen door gezichtsmassage te comprimeren. Het kan ook helpen bij de microcirculatie van lymfedrainage in de esthetische subeenheden van het gezicht. Dit geldt met name voor de gebieden met donkere kringen in de ochtend, die wallen kunnen verminderen omdat interstitiële vloeistof zich 's nachts kan ophopen in deze gebieden als ze plat liggen.
Wat de spirituele voordelen betreft, kan elke vorm van zelfzorg een ritueel voor je worden. Het uitvoeren van scraping heeft mijn spiritualiteit en innerlijke zelfzorg verstevigd. Wanneer ik dit ritueel opneem, voel ik me in balans als onderdeel van mijn huidverzorgingsregime; Ik adem en zuiver door deze technieken.
Hoe Gua Sha te gebruiken
Klaar om de Gua Sha tools te gebruiken als een echte professional? Het is een relatief eenvoudig proces dat iedereen kan doen.
Stap 1: Schone en getinte huid
Het is het beste om de scheerbeurt uit te voeren op een schone huid. Als je een toner gebruikt, breng deze dan aan na het reinigen van je gezicht. Zorg er ook voor dat uw handen en het gereedschap zelf schoon zijn. Je hebt alleen een druppel reinigingsmiddel en water nodig.
Stap 2: Breng gezichtsolie aan
Breng een royale hoeveelheid gezichtsolie aan op je gezicht, hals en borst. De olie zorgt ervoor dat het gereedschap gemakkelijker glijdt, maar als je de voorkeur geeft aan een crème of lotion op waterbasis, werkt dat ook. Houd er rekening mee dat u tijdens het proces mogelijk meer moet aanvragen.
Stap 3: Schrapen
U bent nu klaar om met de eigenlijke schrapoefening te beginnen. Houd het hulpmiddel in een hoek van 30 tot 45 graden en trek/schraap het heel voorzichtig over de huid. In de regel moeten alle bewegingen opwaarts zijn en de lymfestroom volgen. Herhaal elke beweging drie tot vijf keer voordat je naar het volgende deel van de huid gaat.
