Hoewel de woorden "jade schrapen" of "gua sha" misschien nieuw voor je zijn, dateren gezichtstechnieken eigenlijk eeuwen terug. "[Gezichtsschrapen] technieken zijn gebaseerd op een oude genezingstechniek genaamd gua sha, die voor het eerst verscheen in een klassiek werk van de Chinese geneeskunde genaamd Shan Han Lun in 220 na Christus", zegt Peters. "Oorspronkelijk wilden beoefenaars 'sha' krijgen - de roodheid die de huid aanmoedigt zichzelf te herstellen", legt hij uit. "Nadat ik de Japanse en Chinese tradities had bestudeerd, paste ik deze vroege techniek toe op mijn gezichtsbehandelingen. Het is duidelijk dat ik het niet zo moeilijk gebruik - ik heb het in China met een munt zien uitdrukken."
"[Gua sha] was oorspronkelijk een lichaamsbehandeling die later werd aangepast [om te worden] gebruikt voor gezichtsbehandelingen, en de schrapende beweging evolueerde naar een zachtere glijtechniek", legt ze uit, eraan toevoegend dat gua sha een manier is om lymfedrainage te bevorderen, wat helpt bij het elimineren van een opgeblazen gevoel veroorzaakt door interstitiële vloeistof (vocht dat onder de huid zit en moet worden afgevoerd naar het lymfestelsel). Met andere woorden, gua sha is goed voor je - en kan een aantal extra voordelen hebben voor je uiterlijk.
Voordelen van Gua Sha
Hoewel modern jadeschrapen misschien minder ingrijpend is, kan het nog steeds een aantal indrukwekkende resultaten opleveren.
Stimuleert de bloedsomloop: Uit een pilotstudie is gebleken dat schrapen de bloedsomloop in bepaalde gebieden kan stimuleren. Uit anekdotisch bewijs is gebleken dat het ook kan helpen om cellulitis te verminderen door het vasthouden van vocht te verminderen - hoewel er onvoldoende wetenschappelijk bewijs is om dit te ondersteunen.
Helpt bij het produceren van collageen: Anekdotisch bewijs suggereert dat gua sha het lichaam kan helpen meer collageen aan te maken, wat kan helpen wallen te verminderen en fijne lijntjes en rimpels te verlichten, waardoor de teint helderder wordt.
Vermindert ontstekingen: de wetenschap heeft ontdekt dat gua sha pijn en benauwdheid in bepaalde delen van het lichaam tijdelijk kan verlichten - en zelfs een langdurig effect kan hebben. Uit deze onderzoeken blijkt dat gua sha effect heeft op ontstekingen (die vaak pijn veroorzaken).
Donkere kringen verminderen: Door te helpen fijne lijntjes te verzachten en collageen te stimuleren, kan gua sha helpen donkere kringen te verminderen (althans tijdelijk) en de huid tijdelijk strakker te maken.
Beeldhouwen van gezichtsspieren: Gua Sha wordt gebruikt op de kin en jukbeenderen om gespannen gezichtsspieren te helpen ontspannen en het gezicht een meer gedefinieerde uitstraling te geven. Het zal een onderkin niet elimineren (het is niet gericht op vet), maar het kan wallen op korte termijn helpen verlichten.
Hoe Gua Sha te gebruiken
Dus hoe krijg je thuis de voordelen van gua sha? "Er zijn zoveel verschillende soorten en vormen scheergereedschappen dat er geen eenduidige benadering is voor het gebruik van scheren", legt Tobiah uit. Dat gezegd hebbende, hebben alle methoden van het gezichtsschraapproces enkele basisprincipes. Volgens Dr. Nazarian is de beste aanpak om zachte druk uit te oefenen en "gelijkmatig over de huid te strijken, bij voorkeur in de richting van de lymfestroom.
