Als je leest dat schrapen 'schrapen' inhoudt, kun je ineenkrimpen. De beoefenaar zal uw lichaam echter niet schrapen zoals u midden in de winter de voorruit van een auto zou schrapen. Schrapen is over het algemeen zacht en de intensiteit kan toenemen, afhankelijk van het type knobbeltjes dat uw acupuncturist tegenkomt.
De randen van de schraapgereedschappen zijn glad en afgerond. Ze zullen je niet snijden, steken of knijpen. Voordat uw acupuncturist begint, masseert hij het te behandelen gebied met crème of lotion en masseert vervolgens totdat u zich prettig voelt. De acupuncturist zal niet direct zijn best doen op een acupunctuurpunt. Ze zullen het gespannen weefsel vinden, er voorzichtig aan werken en geleidelijk de intensiteit verhogen om de bloedsomloop te stimuleren en eventuele vervormde gebieden te helpen opbreken.
Voordelen van Gua Sha
Van Gua Sha wordt gemeld dat het helpt bij het verlichten van verschillende gezondheidsproblemen. Gua sha is gunstig voor musculoskeletale problemen, vooral grote problemen zoals benauwdheid in de schouders, benen en rug. Het kan ook helpen bij het verlichten van spanningshoofdpijn, migraine, nekpijn of zwelling van het lichaam. Naast acupunctuur kan Gua Sha zelfs helpen bij het verlichten van angst, vermoeidheid, slapeloosheid en perimenopauzale symptomen.
We bevorderen simpelweg de stroom van Qi door het lichaam. We helpen zorgen voor een betere bloedtoevoer en een goede zenuwgeleiding, zodat alles door je lichaam beweegt zoals het hoort. Wanneer u het schrapen doet, zullen hopelijk alle symptomen die u ervaart verdwijnen. Dat is het algemene doel.
Door middel van Gua Sha, acupunctuur en Chinese geneeskunde kunnen we een breed scala aan aandoeningen behandelen. Als de bloed- en energiestroom door uw lichaam niet soepel verloopt, kan dit zich manifesteren als spierknopen, pijn, zwakte of pijn. Acupunctuur en Gua Sha helpen bij het bevorderen van een gezonde geleiding van de bloedtoevoer en alle stoffen in de weefsels, zodat we uw lichaam zo homeostatisch mogelijk kunnen houden.
Gua Sha voor het lichaam
Gua Sha voor het lichaam is weefselafhankelijk, wat betekent dat je wilt werken op een manier die je genezingsdoelen ondersteunt.
Als je een spierknoop hebt, wil je die eerst met je schraper doorwerken. Je zult loodrecht op de spiervezels willen werken, zodat je alle verklevingen kunt verbreken. Dan wil je langs de spiervezels gaan en ze strekken om ze weer in de goede richting te krijgen. Omdat er pijnlijke knopen in de bovenschouder zitten, wil je het gereedschap er heen en weer doorheen werken om de knopen te doorbreken. Zodra u begint te ontspannen, begint u het schrapgereedschap in de richting van de spiervezels te bewegen, meestal van binnen naar buiten. U wilt echter niet in deze richting gaan schrapen, omdat het weefsel hierdoor alleen maar strakker wordt.
Gua Sha voor het gezicht
Je hebt misschien mensen op sociale media hun gezicht zien wrijven met een gua sha pad en zich afgevraagd wat er aan de hand was. Van gua sha is aangetoond dat het helpt de spanning in het gezicht te verminderen, wallen en ontstekingen te verminderen en zelfs de sinusdruk kan helpen verminderen. Omdat de musculatuur van het gezicht echter veel dunner is, is het belangrijk om niet te veel druk uit te oefenen bij het werken aan dit gebied.
Over het algemeen is het gezichtsspierweefsel erg dun en puilt het niet zo uit als andere spieren. Wanneer u over uw gezicht schraapt, wilt u het gereedschap niet van de buitenranden van uw gezicht slepen. Deel in plaats daarvan je gezicht doormidden en gebruik je neus als middelpunt. Als u onder uw ogen werkt, begint u bij uw neus en werkt u uw schraapgereedschap naar buiten. Laat uw gereedschap langs een vloeiende, rechte lijn bewegen. Wrijf het schraaphulpmiddel niet met kracht heen en weer, op en neer en onder verschillende hoeken, omdat dit de huid alleen maar uitrekt en verergert. Houd de dingen in een vloeiende richting en doe net genoeg om een beetje roodheid te creëren, maar niet zo veel dat het pijn doet.
Om alles soepel te laten verlopen, kunt u zelfs een lotion of serum aanbrengen voordat u gaat schrapen. Zo glijdt je tool makkelijker over de huid. Het is raadzaam om gebieden die overmatig gezwollen zijn te vermijden. Daar wil je niet hard op drukken, want dan kunnen de capillaire bedden barsten en krijg je blauwe plekken op je gezicht.
